岡山県倉敷市連島町連島704番地Blog
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熱中症
2024.07.25
今週から梅雨明けして暑い日が続いてますね。皆さん熱中症対策はしていますか？
私は去年熱中症になりました😱
暑い中、外にいたのですが、水分補給はしていたので大丈夫だと思い少し無理をしてしまいました。
室内に入り暫くすると体調が悪くなりご飯も食べられなくなりました。
水分・塩分補給をしっかりして、無理をしないで調子が悪くなる前に休憩することも大事です。
家にいても熱中症になることもありますので気をつけて過ごしてください。
